人気絶頂 [プーマ] cm 26.5 ニトロ ランニング　ディヴィエイト 陸上競技

★★★★

2024-03-11

マリネメニューが多くて思ったほどガッツリなおかずもないような気がします。 まず材料をそろえるだけで大変でした(>_<)マリネメニューが少なければ☆５でも良かったのですが…よし！作ってみよう！という気は…

• 文香123
• 27歳
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★★★★★

2024-03-16

突然、宣告された直腸がん。 食事などどうしようか迷ってました。 でも、この本に書いてあるレシピは今まで買った大腸がんのレシピ本と違ってオシャレな料理などが出ていて参考になります。

• seven797979
• 35歳
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★★★★

2024-02-26

口コミが良かったので購入しました。プレゼント用です。

• Mattsu1119
• 23歳
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★★★★★

2024-03-14

基本的なことから、実践して成功した人たちのデータ、効率よく必要な栄養素を摂取するコツなどケトジェニックダイエットについて、この1冊で理解できました。私も実践し体調もよく減量も成功しました。

• Pitaroh
• 31歳
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★★★

2024-02-12

古本なので、持っていた方がひいた線があったり、ほのぼのしています。 買ってよかったです。

• katu1224319
• 39歳
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★★★★★

2024-03-12

金スマが終わってすぐ購入したおかげですぐ届きました★ こちらでは、評価があまりよろしくありませんが私の家では健康的で旦那にも好評です^_^ 今日で作り始めて3日目ですが、食べる量は増えたのに1.5キロ痩せました！ 53.8キロからスタートしたのに早く効果がでてきて嬉しくて全冊と保存容器も買いました^_^ 私のレビューも参考になればと思います。

• nonukes346
• 27歳
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★★★★

2024-01-29

・来月ハワイでバカ食いしたいので減らしておこうと思って買いました。 ・たったいま本を受け取ったばかりで内容をざっくり読んだ感想です。 メニュー：私が普段作っているものと変わらない。 奇をてらわないものがほとんど。 フライパンで蒸したり焼いたり・トースターでフライ風に焼いたりし ているのをレンチンで作るイメージでした。 材料：特殊な食材や調味料を使うものは、ほぼない。 （私には うずらたまご が特殊） 量：2食分と表記されている量が少ない。 私が普段1人で食べきるおかずの量。更に副菜・米飯・みそ汁を食べてる。 （記載の主菜のほか2〜3品の野菜・キノコ・海藻を摂るよう書かれている） ＊結論＊ ・痩せモードになったころなので旅行から帰ってから本格的に始めます ・年末年始で 忘年会や新年会が続くので飲み食いするものは注意します。 家でもクリスマスや正月で家族や親せきと集う機会が多いので注意します ・いきなり全部切り替えるのは苦なので ときどき練習をかねて 作ってみることからはじめます。 ・すくなくとも毎食の米飯を半分に減らすことにします

• がき0304
• 35歳
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★★★★★

2024-03-10

身体の免疫力を高めたくて購入しました。これを参考に料理をしていこうと思います。

• Miharick
• 43歳
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★★★★

2024-01-15

まだ作っていませんが簡単そうです 豚肉メニューが多いです

• えざっく
• 31歳
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★★★★★

2024-03-08

まだ来ない注文してから2週間が過ぎているのに来ない。

• 兄と双子の父
• 39歳
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★★★★

2024-01-01

本の内容が思ったものと違った。帳消しにしてくれる食べ合わせがたくさん書いてあると思ったのにほとんど書いてません。取り寄せしてまで買ったのに残念。

• あきら55669842
• 47歳
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